Hienoa, että löysit kotisvuilleni

Tervetuloa!

Onko tavoitteenasi elämäntapamuutos, painonpudotus, kadonneen treenimotivaation löytäminen, harjoittelun monipuolistaminen tai ryhtiliike ravintoon liittyen...


HALUAN AUTTAA JUURI SINUA!


Löydät sivustolta tietoa palveluistani, hinnoittelusta ja kerron myös itsestäni ja tyylistäni valmentaa. 

Valmennuksia teen joustavasti pääkaupunkiseudulla (Nurmijärvi, Vantaa, Espoo, Helsinki).  Myös etävalmennukset mahdollisia.

Lähdetäänkö yhdessä kulkemaan kohti tavoitteitasi?



ASIAKASPALAUTTEITA

"Eeva on aurinkoinen, kannustava ja monipuolinen valmentaja. 

Hän ottaa hyvin huomioon vaivat ja kivut. Treenit ovat aina hyvin suunniteltuja, monipuolisia ja vaihtelevia. Hän osaa ottaa huomioon myös päivän vireystilan. 

Hänellä on hyvä huumorintaju ja hän todella kuuntelee asiakasta.

Lämmin suositus "vanhalta" parilta (55v ja 59v)."

Treenipaketti asiakkaat kevät 2022

"Treenit ovat todella monipuolisia, kivoja ja todella vaihtelevia. 

Onnistut tsemppaamaan niin, että toistuvasti tulee itsensä ylittämisen tunteita. 

Mikä parasta, kaiken voi tehdä ulkona auringon paisteessa tai tähtitaivaan alla. 

Oma ajatus siitä mitä treenaaminen Personal Trainerin kanssa  on, on tämän valmennuksen myötä muuttunut täysin. 

Koko aikaa ei tarvitse viettää pelkästään salilla tai syödä gramman tarkasti ja silti tulee tuloksia."

Yksilövalmennettava kevät 2022



"Eevan kanssa treenattu toukokuusta 2021. Harjoittelussa on painotettu ratsastuksen  oheisharjoittelua ja tukemista. Paljon tehty töitä  mm. lantion vinouden kanssa. Auttanut paljon istuntaan ja tehokkuuteen. Onhan tässä samalla lähtenyt myös 17kg painoa!"

Yksilövalmennettava kevät 2021-kevät 2022

"Ruokavalio oli helppo omaksua ja nyrkkisäännöt ovat iskostuneet hyvin omaan elämäntyyliin.  Ruokavalio oli helppo sovittaa koko perheen ruokailujen mukaan. Ei tarvitse erikseen tehdä mitään, helpottaa kovasti arkielämää."

Yksilövalmennettava talvi 2022



OTATHAN YHTEYTTÄ

Palaan pian asiaan