YKSILÖVALMENNUKSET

Saavuta tavoitteesi

 Yksilövalmennuksessa olen juuri sinua varten!

Kokonaisuus, joka rakenetuu huomioiden lähtötilanteesi, tavoitteesi ja toiveesi. 
Valmennuksessa huomiodaan kokonaisvaltaisesesti ravinto, lepo ja palautuminen. 
Ohjaukset toiveidesi mukaan kuntosalilla, ulkona, kotonasi tai etäyhteyden kautta.  

Kuljetaan yhdessä koti päämäärää, nauttien yhteisestä matkasta. 

TREENIRYHMÄT JA PIENRYHMÄVALMENNUKSET

Liikunnan iloa ryhmässä treenaten

Saatko enemmän itsestäsi irti ryhmässä treenatessa?

 Haluatko treenata Personal Trainerin ohjauksessa, tsemppaavan ja motivoivan ryhmän mukana? Sopiiko sinulle säännöllinen aika, joka on varattu sinulle itsellesi ja hyvinvoinnillesi? 

Ryhmätreeneissä saat yksilöllisempää ohjausta, mutta myös ryhmän tuen.  Treenien suunnittelussa huomioin ryhmäläisten toiveet. 

Nautimme liikunnan ilosta sekä ryhmäläisten seurasta!

Kevään 2023 TREENIRYHMÄT

 Treenijengit Klaukkalassa, viikolle 25 saakka:

- Ma klo 18:30-19:30

- ke klo 18-19 

- Ke klo 19-20