YKSILÖVALMENNUKSET

Saavuta tavoitteesi

 Yksilövalmennuksessa olen juuri sinua varten!

Kokonaisuus, joka rakenetuu huomioiden lähtötilanteesi, tavoitteesi ja toiveesi. 
Valmennuksessa huomiodaan kokonaisvaltaisesesti ravinto, lepo ja palautuminen. 
Ohjaukset toiveidesi mukaan kuntosalilla, ulkona, kotonasi tai etäyhteyden kautta.  

Kuljetaan yhdessä koti päämäärää, nauttien yhteisestä matkasta. 

TREENIJENGI KLAUKKALA

Liikunnan iloa ryhmässä treenaten

Saatko enemmän itsestäsi irti ryhmässä treenatessa?

Haluatko treenata Personal Trainerin ohjauksessa, tsemppaavan ja motivoivan ryhmän mukana? Sopiiko sinulle säännöllinen aika, joka on varattu sinulle itsellesi ja hyvinvoinnillesi? 

Ryhmätreeneissä saat yksilöllisempää ohjausta, mutta myös ryhmän tuen.  Treenien suunnittelussa huomioin ryhmäläisten toiveet. 

Nautimme liikunnan ilosta sekä ryhmäläisten seurasta!

 TREENIJENGI, TALVI 2024 

 Lepsämä Toukolan kylätalo 

- ma klo 18-19

- ma klo 19-20

- ke klo 18-19 

- Ke klo 19-20 

1 treeni/ vko 119€

2 treeniä/ vko 179€